Geplaatst op:19-06-2025
Bijgewerkt op:19-06-2025 17:33

De zomer komt eraan, wees voorbereid op warme dagen

Bent u voorbereid op warme dagen? Valt u in een kwetsbare doelgroep en weet u waar u op moet letten? We geven u graag een aantal tips, zo gaat u goed voorbereid de warme maanden tegemoet.

Bij aanhoudende hitte zijn vooral ouderen en kleine kinderen kwetsbare groepen. Het lichaam van kleine kinderen warmt snel op en ze geven het niet aan wanneer ze dorst hebben. Het lichaam van ouderen past zich minder goed aan extreme temperaturen aan. Ook hebben zij minder snel een dorstgevoel. Gebruik van medicijnen kan ook van invloed zijn op de vochthuishouding.

Wat te doen?
Wordt het heet? Weet wat u moet doen! Drink voldoende- minimaal twee liter per dag, en bij voorkeur water - ook als u geen dorst heeft. Houd uzelf koel: beperk lichamelijke inspanning in de middag. Houd uw woning koel door zonwering, ventilator of airco en zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving: ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat u kunt doen.

Lichamelijke kenmerken
Let ook op de volgende lichamelijke kenmerken bij hitte: vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn, duizeligheid, spierpijn en opgezwollen enkels. Als verkoeling of meer water drinken niet helpt en de verschijnselen verbeteren niet, bel dan uw huisarts of de huisartsenpost.

Tip: Haal nu vast een ventilator of airco in huis. Als het warm wordt, zijn ze snel uitverkocht.

Meer informatie
Kijk hier voor meer tips en informatie.

Meer berichten in deze categorie:
Raadscommissievergaderingen 21 en 22 september (08-09-2026)
Mogelijk extra subsidie (08-09-2026)
Robert van Zijl nieuwe gemeentesecretaris (08-09-2026)
Groot onderhoud A2 (04-09-2026)
HDSR kapt bomen voor oeverwerkzaamheden (04-09-2026)
World Cleanup Day (04-09-2026)
Informatieavond herontwikkeling G. van Dam straat (04-09-2026)
Meer ruimte voor nieuwe graven op alg. begraafplaatsen (04-09-2026)
Werkzaamheden bij de Voorvliet in Linschoten (31-08-2026)
Een bijzondere mijlpaal: 70 jaar getrouwd (28-08-2026)
Oefenavond vrijwillige brandweer in het Huis van Montfoort (25-08-2026)
Asfaltonderhoud op drie locaties (25-08-2026)
Ophalen grof tuinafval (20-08-2026)
Maarten van der Weijden zwemt door onze gemeente (20-08-2026)
Ontwerpwijziging omgevingsplan ter inzage (20-08-2026)
Verkeersmaatregelen Jaarmarktfestival en Jaarmarkt (20-08-2026)
Voorrang voor lokaal woningzoekenden Valkenweide (20-08-2026)
Hondenlosloopgebied Linschoten (12-08-2026)
Extra openbare laadpalen (12-08-2026)
Geniet goed beschermd (23-07-2026)
Volg werkzaamheden Stedin in Bouwapp (23-07-2026)
Op vakantie? Licht uw buren in (23-07-2026)
HDSR raadt zwemmen in Hollandse IJssel af (21-07-2026)
Fonds starterslening aangevuld (16-07-2026)