Geplaatst op:04-11-2024
Bijgewerkt op:04-11-2024 11:13

Tips vitaal ouder worden op Vitaliteitsmarkt 7 en 19 nov

Wilt u ook zo prettig, fit en gezond mogelijk ouder worden? En zo langer zelfstandig blijven, uw talenten in blijven zetten en meedoen in de samenleving? Kom dan naar een Vitaliteitsmarkt in Montfoort of Linschoten.

Hier krijgt u meer informatie of tips over hoe u zo vitaal mogelijk ouder kunt worden. De toegang is gratis.

Vitaliteitsmarkten
Op 7 november bent u van harte welkom in zalencentrum Sint Joseph in Montfoort. Op 19 november is de Vitaliteitsmarkt in Dorpshuis De Vaart in Linschoten. Deze informatiemarkten zijn een initiatief van SWOM, Coöperatie Montfoort-Linschoten Gezond, Het Knooppunt en gemeente Montfoort.

Programma
De informatiemarkt is dé plek om meer te leren over vitaal ouder worden. Zo leert u bijvoorbeeld wat u kunt doen om te voorkomen dat u valt. Ook is er aandacht voor voeding, sport- en beweegactiviteiten en Welzijn op Recept binnen onze gemeente. U kunt inlopen vanaf 13:45 uur. Van 14:00 tot 15:30 uur zijn er verschillende interactieve presentaties. Daarna kunt u tot 16.30 uur langs de kraampjes lopen voor meer informatie.

Wie staan er?
Onder andere Adfys Fysiotherapie Paramedisch Centrum, Fysiotherapie Woerden, Diëtheek, SWOM, Het Knooppunt en Careyn zijn aanwezig.