Geplaatst op:10-10-2024
Bijgewerkt op:10-10-2024 11:42

Workshop "van vullen naar voeden" (aanpassing)

Afgelopen voorjaar zijn we gestart met de workshops ‘Van Vullen naar Voeden’. Vanwege de enthousiaste reacties herhalen we deze reeks in zowel Montfoort als Linschoten.  Wil jij ook gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Zet de eerste stap en meld je aan!

Het kan lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten voor een gezondere leefstijl. Zij legt uit welke voedingstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, belangrijk zijn. Zo kan jij thuis gezonde keuzes maken. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal en SWOM organiseren de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes en samen maak je een klein gerecht. Dit gerecht past bij het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kun je al gezonde maaltijden maken. Alle ingrediënten zijn afkomstig van de
Voedselbank.

Wil jij meedoen?
 In Montfoort zijn de workshops op maandag 11 en 25 november, en 9 december in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4. Aanvang: 19:30 uur.
 In Linschoten zijn de workshops op maandag 4 en 18 november en 2 december in het DoeMeeHuis in, J. van Barneveldstraat 24 c. Aanvang: 19:30 uur.
 Als je je aanmeldt, doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten.

Stuur je aanmelding uiterlijk 25 oktober a.s. naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen meedoen per workshop. Deelname is gratis. De workshops zijn voor alle inwoners die meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl.

Meer berichten in deze categorie:
Juni Chipmaand zaterdag 28 juni a.s. in Montfoort (20-06-2025)
Informatieavond waterpeilen omgeving Montfoort (19-06-2025)
In de eerste vier maanden van dit jaar minder inbraken in Utrecht (18-06-2025)
Start bouw nieuw hospice Mantelmeeuw nu echt in zicht (17-06-2025)
Hier staan de productiefste flitspalen van Utrecht (17-06-2025)
Belasting van mantelzorgers neemt toe in regio Utrecht (17-06-2025)
Vertraging stroomnet raakt provincie Utrecht hard (12-06-2025)
N419 bij Harmelen 10 dagen afgesloten (12-06-2025)
Huizenprijzen in bijna alle gemeenten hoger (06-06-2025)
Huurders boos over schrappen huurbevriezing (06-06-2025)
Personeel van NS staakt vrijdag 6 juni in regio Midden (03-06-2025)
Vredes Express groot succes (03-06-2025)
Capaciteit zoetwateraanvoer bij droogte verdubbeld (29-05-2025)
Bijzonder middeleeuws Zwaard van Linschoten overgedragen aan Rijksmuseum van Oudheden (28-05-2025)
Regen lost neerslagtekort niet op (23-05-2025)
Piek in aantal pollen in de lucht (16-05-2025)
7 vragen over de afsluiting van de A12 tussen Veenendaal en Utrecht (09-05-2025)
Vredes Express komt naar de gemeente Montfoort. (04-05-2025)
Stichting Oud Montfoort is finalist Utrechtse Erfgoedprijs 2025 (01-05-2025)
Waar is toch het wapen van Linschoten gebleven? (01-05-2025)
Nepagenten ontmaskerd (30-04-2025)
Tweede verdachte openlijk geweld Harmelen aangehouden (19-04-2025)
Koninklijk Paar brengt streekbezoek aan Lopikerwaard en Vijfheerenlanden (09-04-2025)
Idee voor Windpark Cattenbroek (29-03-2025)