Geplaatst op:18-06-2024
Bijgewerkt op:18-06-2024 20:10

De zomer komt eraan

De zomer komt eraan. Ons klimaat verandert en dat betekent dat het vanaf het voorjaar al erg warm kan zijn. Bent u hierop voorbereid? Valt u in een kwetsbare doelgroep en weet u waar u op moet letten? We geven u graag een aantal tips, zo gaat u goed voorbereid de warme maanden tegemoet.

Bij aanhoudende hitte zijn vooral ouderen en kleine kinderen (zuigelingen) kwetsbare groepen. Het lichaam van kleine kinderen warmt snel op en ze geven het niet aan wanneer ze dorst hebben. Het lichaam van ouderen past zich minder goed aan aan extreme temperaturen. Ook hebben zij minder snel een dorstgevoel. Gebruik van medicijnen kan ook van invloed zijn op de vochthuishouding.

Wat te doen?
Wordt het heet? Weet wat u moet doen! Drink voldoende; bij voorkeur water, minimaal 2 liter per dag. Houd uzelf koel: beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12.00 en 18.00 uur). Houd uw woning koel door zonwering, ventilator of airco en zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving: ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat u kunt doen.

Lichamelijke kenmerken
Let ook op de volgende lichamelijke kenmerken bij hitte: vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn en duizeligheid, spierpijn en opgezwollen enkels. Als verkoeling of meer water drinken niet helpt en de verschijnselen verbeteren niet, bel dan uw huisarts of de huisartsenpost.

Op onze website vindt u meer informatie over dit onderwerp.

Meer berichten in deze categorie:
Tijdelijke afsluiting Dorpstraat Linschoten (27-06-2025)
Officiele overhandiging toeristisch magazine. (27-06-2025)
Informatieavond bereikbaarheid Linschoten (26-06-2025)
Agenda raadsvergadering 7 juli 2025 (26-06-2025)
Tijdelijke afsluiting N228 zondag 29 juni (19-06-2025)
De zomer komt eraan, wees voorbereid op warme dagen (19-06-2025)
Nieuwe straatnaamcommissie brengt Montfoortse historie tot leven in nieuwe wijk De Bleek fase 1 (19-06-2025)
Pastoor Spaanplein vernieuwd (19-06-2025)
Werkzaamheden draaibrug 18 en 19 juni (17-06-2025)
Bestemmingsplan De Bleek fase 1 definitief (16-06-2025)
Gemeente Montfoort heeft positief jaarresultaat over 2024 (13-06-2025)
Buitenspeeldag zet buiten spelen in het zonnetje (11-06-2025)
Inloopavond conceptvisie Stadspark 25 juni (11-06-2025)
Komt u ook naar de Doortrapdag? (06-06-2025)
Afwijkende openingstijden Huis van Montfoort (06-06-2025)
Gemeente Montfoort en Groene Hart Vitaal tekenen samenwerkingsovereenkomst om inwoners in beweging te krijgen (04-06-2025)
Gemeente Montfoort onderzoekt woningbouw op het Klaverpad (03-06-2025)
Inloopmomenten wethouders (03-06-2025)
Ophalen grof tuinafval: doorgeven voor woensdag 4 juni (03-06-2025)
Check of jij recht hebt op de Groene Hart Pas (29-05-2025)
Koninklijke onderscheiding aanvragen (29-05-2025)
Afwijkende openingstijden gemeente Montfoort (29-05-2025)
NL-Alert testbericht 2 juni (28-05-2025)
Eerste economische visie gemeente Montfoort is een feit (27-05-2025)