Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Gemeenteraadsverkiezingen 18 maart 2026 (27-02-2026)
Ophalen grof tuinafval 5 maart (27-02-2026)
Agenda Raadsvergadering 9 maart 2026 (27-02-2026)
Digitale ondertekening documenten (20-02-2026)
Denk mee over regels windenergie Cattenbroek (20-02-2026)
Planontwikkeling De Bleek fase 2 een stap verder (14-02-2026)
Aanslag gemeentelijke belastingen komt eraan (13-02-2026)
Verkeersmaatregelen carnavalsoptocht zondag 15 februari (13-02-2026)
Hoe houden we het buitengebied sterk voor de toekomst? (13-02-2026)
Gemeente Montfoort geeft zienswijze op provinciaal plan landelijk gebied (10-02-2026)
Aanpassingen voor Starterslening (09-02-2026)
Meer bij PMD afval (09-02-2026)
Agenda Raadsvergadering 9 februari 2026 (30-01-2026)
Groene Hart Pas in 2026 (21-01-2026)
Banenmarkt (21-01-2026)
SGP Kandidatenlijst Linschoten Montfoort (21-01-2026)
Wijziging PMD afvalinzameling (09-01-2026)
Kerstbomeninzameling (09-01-2026)
Gladheidsbestrijding en strooiroutes (09-01-2026)
Nieuwjaarstoespraak burgemeester Aukje Treep (09-01-2026)
Burgemeester Treep - Van Hoeckel reikt jongerenlintjes uit tijdens Nieuwjaarsreceptie (07-01-2026)
Jaarwisseling en vuurwerk(meldpunt) (30-12-2025)
Bekendmaking vaststelling belastingverordeningen 2026 (30-12-2025)
Afwijkende openingstijden gemeente Montfoort (30-12-2025)
Zorgverzekering collectief en tandarts (30-12-2025)