Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Onderzoek start beschermde vogels en vleermuizen (29-03-2025)
Vrijwilligers Repair Cafe in het zonnetje gezet (29-03-2025)
Gratis compost ophalen (25-03-2025)
Ideeen voor het Stadspark? Mail de gemeente! (21-03-2025)
Laatste werkzaamheden Schapenlaan (21-03-2025)
Woningbouwplan Doeldijk (21-03-2025)
Extra raadsvergadering 18 maart (15-03-2025)
Subsidieaanvraag en vaststelling (15-03-2025)
Natuurvriendelijk isoleren (15-03-2025)
Heel Nederland Repareert (15-03-2025)
Inloopmoment voor vragen over gemeentelijke belasting 2025 en WOZ-waarde (15-03-2025)
Raadsvergadering 24 maart 2025 (14-03-2025)
Afsluiting fietspad Blokland (06-03-2025)
Aanslag gemeentelijke belastingen komt eraan (24-02-2025)
In gesprek met wethouders (24-02-2025)
Herijking Regionale Energiestrategie energieregio Utrecht (24-02-2025)
Winnaars en genomineerden Sport Awards 2025 gefeliciteerd! (24-02-2025)
Verkeersmaatregelen carnavalsoptocht zondag 2 maart (24-02-2025)
Verkoopbord voor Park Rapijnen onthuld (20-02-2025)
Raadscommissie vergaderingen 11 maart 2025 (20-02-2025)
Subsidie HDSR Blauwe Bewonersinitiatieven (17-02-2025)
Start gespreksgroep omgaan met rouw bij partnerverlies voorjaar 2025 (17-02-2025)
Gebruik kroonringen (13-02-2025)
Meedenkavond "Denk mee over geld verdienen met windkracht in Montfoort (13-02-2025)