Door het aanhoudende warme weer is het Nationaal Hitteplan geactiveerd. Het is de komende dagen uitzonderlijk warm. De temperatuur loopt de komende dagen op naar tropische waarden. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) roept mensen op om extra op elkaar te letten.
Dit houdt het Hitteplan in:
Drink voldoende;
Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
Zoek de schaduw op;
Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
Beperk lichamelijke inspanning in de middag;
Houd de woning koel door zonwering, ventilator of airconditioning;
Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.
Die kwetsbare mensen zijn volgens het RIVM onder andere ouderen, baby's, chronisch zieken, mensen met overgewicht, mensen in verzorgingshuizen en en mensen in een sociaal isolement.
''Extra alertheid kan gezondheidsproblemen door het warme weer beperken. Ook de zonkracht is de komende dagen hoog. De huid kan dan binnen vijftien minuten verbranden'', waarschuwt het gezondheidsinstituut.
Volgens de voorspellingen van het KNMI loopt de temperatuur de komende dagen op tot ruim boven de 30 graden. Ook 's nachts wordt het niet veel kouder dan een graad of 20. Het RIVM laat het hitteplan ingaan bij aanhoudend warm weer, met maximumtemperaturen boven de 27 graden.
