Geplaatst op:26-09-2024
Bijgewerkt op:26-09-2024 10:23

Workshop "van vullen naar voeden"

Doe mee aan de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’

Afgelopen voorjaar zijn we gestart met de workshops ‘Van Vullen naar Voeden’. Vanwege de enthousiaste reacties herhalen we deze reeks in zowel Montfoort als Linschoten.  Wil jij ook gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zet de eerste stap en meld je aan!

Het kan lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten voor een gezondere leefstijl. Zij legt uit welke voedingstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, belangrijk zijn. Zo kan jij thuis gezonde keuzes maken. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal en SWOM organiseren de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes en samen maak je een klein gerecht. Dit gerecht past bij het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kun je al gezonde maaltijden maken. Alle ingrediënten zijn afkomstig van de Voedselbank.

Wil jij meedoen?
 In Montfoort zijn de workshops op maandag 28 oktober, 11 en 25 november in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4. Aanvang: 19:30 uur.|
 In Linschoten zijn de workshops op maandag 21 oktober, 4 en 18 november in het DoeMeeHuis in, J. van Barneveldstraat 24 c. Aanvang: 19:30 uur.
 Als je je aanmeldt, doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten.
 Op 2 december staat er voor beide locaties een foodtour door de supermarkt gepland.

Stuur je aanmelding uiterlijk 14 oktober a.s. naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen meedoen per workshop. Deelname is gratis. De workshops zijn voor alle inwoners die meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl.

Meer berichten in deze categorie:
Vraag reisdocument op tijd aan (15-05-2026)
Denk mee over de herinrichting van de Hoogstraat en Keizerstraat (15-05-2026)
Gemeenten kunnen opdracht krijgen voor spoednoodopvang (15-05-2026)
Werkzaamheden Schepenenstraat (14-05-2026)
Heropening Speelveldje op de Dauwnetel (08-05-2026)
Isolatie-actie met Winst uit je woning (08-05-2026)
Afsluiting deel Peperstraat (08-05-2026)
Nieuwe historische foto’s brengen het verleden van onze gemeente tot leven (08-05-2026)
Stroomstoringen (07-05-2026)
Raadscommissievergadering 19 mei 2026 (06-05-2026)
ETHOS-telling: inzicht in dak- en thuisloosheid (05-05-2026)
Koninklijke onderscheiding aanvragen (01-05-2026)
Enquête openbaar vervoer (01-05-2026)
Koningsdag: samen vieren we feest (24-04-2026)
Archeologiedag De Bleek groot succes (24-04-2026)
Afwijkende openingstijden Huis van Montfoort (24-04-2026)
Coalitiepartijen presenteren Ivo ten Hage als formateur (20-04-2026)
Isolatie-actie met Winst uit je woning weer van start (14-04-2026)
Benoemingen-raad 13 april 2026 (14-04-2026)
Drukte verwacht door wegwerkzaamheden regio Utrecht (10-04-2026)
Techniek Doe Dag Woerden 17 april (10-04-2026)
Resultaten Veiligheidsmonitor 2025 (10-04-2026)
Extra informatieavond over windenergie in Cattenbroek (08-04-2026)
Installatie nieuwe gemeenteraad 2026 - 2030 (02-04-2026)
Definitieve uitslag Gemeenteraadsverkiezingen (31-03-2026)