Geplaatst op:26-09-2024
Bijgewerkt op:26-09-2024 12:23

Workshop "van vullen naar voeden"

Doe mee aan de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’

Afgelopen voorjaar zijn we gestart met de workshops ‘Van Vullen naar Voeden’. Vanwege de enthousiaste reacties herhalen we deze reeks in zowel Montfoort als Linschoten.  Wil jij ook gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zet de eerste stap en meld je aan!

Het kan lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten voor een gezondere leefstijl. Zij legt uit welke voedingstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, belangrijk zijn. Zo kan jij thuis gezonde keuzes maken. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal en SWOM organiseren de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes en samen maak je een klein gerecht. Dit gerecht past bij het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kun je al gezonde maaltijden maken. Alle ingrediënten zijn afkomstig van de Voedselbank.

Wil jij meedoen?
 In Montfoort zijn de workshops op maandag 28 oktober, 11 en 25 november in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4. Aanvang: 19:30 uur.|
 In Linschoten zijn de workshops op maandag 21 oktober, 4 en 18 november in het DoeMeeHuis in, J. van Barneveldstraat 24 c. Aanvang: 19:30 uur.
 Als je je aanmeldt, doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten.
 Op 2 december staat er voor beide locaties een foodtour door de supermarkt gepland.

Stuur je aanmelding uiterlijk 14 oktober a.s. naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen meedoen per workshop. Deelname is gratis. De workshops zijn voor alle inwoners die meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl.

Meer berichten in deze categorie:
Voorkeur opstelling windturbines Cattenbroek en lokaal consortium (05-12-2025)
Initiatieven aan de Hofdijk (05-12-2025)
Winst uit je woning start door, isolatiehulp weer mogelijk (05-12-2025)
Raadsvergadering 15 december 2025 (04-12-2025)
Ophalen grof tuinafval donderdag 4 december (02-12-2025)
Meldpunt vuurwerkoverlast (02-12-2025)
Op 10 december neemt burgemeester Van Hartskamp afscheid (01-12-2025)
Visie Stadspark vastgesteld met aanpassingen (01-12-2025)
Straten bladvrij maken (28-11-2025)
Werkcafe Montfoort geopend door burgemeester (28-11-2025)
Heropening opvanglocatie voor Oekraiense ontheemden in Linschoten (28-11-2025)
Aukje Treep - Van Hoeckel waarnemend burgemeester gemeente Montfoort (21-11-2025)
Regiotaxi Utrecht trekt gezamenlijk lessen voor toekomstig doelgroepenvervoer voor de regio; (21-11-2025)
Nederland valt uit (21-11-2025)
Gemeenten roepen op tot gelijkwaardige bescherming rond windenergie (21-11-2025)
1 milieuorganisatie voor de hele provincie (21-11-2025)
Raadscommissievergaderingen 1 en 2 december 2025 (21-11-2025)
Isolatieactie voor woningeigenaren met Winst uit je Woning (14-11-2025)
Omgevingsdienst Utrecht: één milieuorganisatie voor de hele provincie (12-11-2025)
Uitkomst evaluatie hondenlosloopgebied stadspark (07-11-2025)
Strooiseizoen gestart (07-11-2025)
Raadpleging door provincie Utrecht voor windenergie in Linschoten/Oudewater (07-11-2025)
OV-chipkaart opladen met de Groene Hart Pas (07-11-2025)
Raadsvergadering 17 november 2025 (06-11-2025)
Ondanks woningtekort loopt het nog niet storm bij huizenfabriek (04-11-2025)