Geplaatst op:02-04-2024
Bijgewerkt op:02-04-2024 10:40

3 workshops van vullen naar voeden

Doe mee aan de workshop ‘Van vullen naar voeden’
Je wilt gezonder gaan eten, maar waar begin je dan? Het kan best lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Wil je weten hoe? Neem de eerste stap en meld je aan voor de workshop ‘Van vullen naar voeden’. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten om je op weg te helpen naar een gezondere leefstijl. Zij vertelt over belangrijke voedingstoffen zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, zodat jij thuis een gezonde keuze kunt maken. De workshop, de eerste van drie, start op dinsdag 23 april aanstaande om 19:30 uur in het DoeMeeHuis. Meld je aan via welzijn@swomontfoort.nl. Dat kan tot dinsdag 16 april a.s. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal, de Voedselbank en SWOM organiseren de workshop ‘Van vullen naar voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes, en daarna bereid je met elkaar een klein gerechtje, dat in het teken staat van het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kan je al gezonde gerechten maken.

Wil jij meedoen?
De workshops vinden plaats in het DoeMeeHuis, Kasteelplein 7 in Montfoort. Aanvang: 19:30 uur.
Als jij je aanmeldt dan doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten. Alle ingrediënten die tijdens de workshops worden gebruikt zijn afkomstig van de Voedselbank.

 23 april Workshop over koolhydraten
 21 mei Workshop over eiwitten
 25 juni Workshop over vetten

Stuur je aanmelding voor dinsdag 16 april naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen per workshop meedoen. Deelname is kosteloos. De workshops zijn bedoeld voor alle inwoners die graag meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl. 

Meer berichten in deze categorie:
Onderzoek start beschermde vogels en vleermuizen (29-03-2025)
Vrijwilligers Repair Cafe in het zonnetje gezet (29-03-2025)
Gratis compost ophalen (25-03-2025)
Ideeen voor het Stadspark? Mail de gemeente! (21-03-2025)
Laatste werkzaamheden Schapenlaan (21-03-2025)
Woningbouwplan Doeldijk (21-03-2025)
Extra raadsvergadering 18 maart (15-03-2025)
Subsidieaanvraag en vaststelling (15-03-2025)
Natuurvriendelijk isoleren (15-03-2025)
Heel Nederland Repareert (15-03-2025)
Inloopmoment voor vragen over gemeentelijke belasting 2025 en WOZ-waarde (15-03-2025)
Raadsvergadering 24 maart 2025 (14-03-2025)
Afsluiting fietspad Blokland (06-03-2025)
Aanslag gemeentelijke belastingen komt eraan (24-02-2025)
In gesprek met wethouders (24-02-2025)
Herijking Regionale Energiestrategie energieregio Utrecht (24-02-2025)
Winnaars en genomineerden Sport Awards 2025 gefeliciteerd! (24-02-2025)
Verkeersmaatregelen carnavalsoptocht zondag 2 maart (24-02-2025)
Verkoopbord voor Park Rapijnen onthuld (20-02-2025)
Raadscommissie vergaderingen 11 maart 2025 (20-02-2025)
Subsidie HDSR Blauwe Bewonersinitiatieven (17-02-2025)
Start gespreksgroep omgaan met rouw bij partnerverlies voorjaar 2025 (17-02-2025)
Gebruik kroonringen (13-02-2025)
Meedenkavond "Denk mee over geld verdienen met windkracht in Montfoort (13-02-2025)