Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Fietsverlichtingsactie Zet je licht aan (17-10-2024)
Streetart Workshop op 30 oktober (15-10-2024)
Wegafsluiting N210 (14-10-2024)
Afsluiting deel Haardijk en Noord-Linschoterdijk 14 oktober (14-10-2024)
Openbare bekendmakingen op website gemeente (14-10-2024)
Raadscommissie vergaderingen 21 en 22 oktober (10-10-2024)
Gemeenteraad besluit over asielopvang op 7 oktober (08-10-2024)
Maak de kans op vallen kleiner (03-10-2024)
IJsselveld niet bereikbaar en gemeentewerf gesloten op 10 en 14 oktober (30-09-2024)
Omgaan met agressie en geweld, training voor ondernemers (27-09-2024)
Workshop "van vullen naar voeden" (26-09-2024)
Agenda raadsvergadering 7 oktober (26-09-2024)
1000 jaar geschiedenis komt boven water (23-09-2024)
Gratis bijeenkomst cybercriminaliteit ondernemers op 28 oktober (23-09-2024)
Inloopavond ontwikkeling Hofdijk-Lindeboomsweg op 2 oktober (23-09-2024)
Adviespunt VVE helpt met verduurzamen (23-09-2024)
Feestelijke opening van het Banjerveld (17-09-2024)
SWOM doopt Week tegen Eenzaamheid om tot Week van de Ontmoeting (17-09-2024)
Persbericht informatieavond dementie 'Leven met Parkinson' 1 oktober (16-09-2024)
Raadscommissie vergaderingen 24 september (16-09-2024)
Stoptober: Stoppen met roken (04-09-2024)
Even voorstellen Marc van der Krogt: de nieuwe BOA en gebiedstoezichthouder (30-08-2024)
Bekladder bedreigende teksten Montfoort bekend (29-08-2024)