Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Raadscommissie vergaderingen (21-11-2024)
Inloopavond woningbouwplan Laan van Overvliet 28 nov (14-11-2024)
Afsluiting Schapenlaan en deel Haardijk door vernieuwen wegdek (12-11-2024)
Strooiseizoen gestart: gemeente klaar voor gladheidsbestrijding (12-11-2024)
Eigen bijdrage bij inkomen voor Oekraïners (12-11-2024)
Tips vitaal ouder worden op Vitaliteitsmarkt 7 en 19 nov (04-11-2024)
Koninklijke Erepenning voor zangvereniging Zingt Gode Lof (31-10-2024)
Burgemeester Van Hartskamp reageert op grote brand in coatingsbedrijf aan Krekenburg in Montfoort (29-10-2024)
Dag van de Mantelzorg, 10 november 2024 (28-10-2024)
Begroting - Raadsvergadering 11 november 2024 (28-10-2024)
Denk mee over een klimaatbestendige toekomst (24-10-2024)
Raadsvergadering 4 november 2024 (24-10-2024)
Informatieve avond: ‘Samen beter thuis’ op dinsdag 5 november (21-10-2024)
Persbericht: Vitaal ouder worden in gemeente Montfoort (21-10-2024)
Fietsverlichtingsactie Zet je licht aan (17-10-2024)
Streetart Workshop op 30 oktober (15-10-2024)
Wegafsluiting N210 (14-10-2024)
Afsluiting deel Haardijk en Noord-Linschoterdijk 14 oktober (14-10-2024)
Openbare bekendmakingen op website gemeente (14-10-2024)
Raadscommissie vergaderingen 21 en 22 oktober (10-10-2024)
Gemeenteraad besluit over asielopvang op 7 oktober (08-10-2024)
Maak de kans op vallen kleiner (03-10-2024)
IJsselveld niet bereikbaar en gemeentewerf gesloten op 10 en 14 oktober (30-09-2024)
Omgaan met agressie en geweld, training voor ondernemers (27-09-2024)
Workshop "van vullen naar voeden" (26-09-2024)