Geplaatst op:26-09-2024
Bijgewerkt op:26-09-2024 12:23

Workshop "van vullen naar voeden"

Doe mee aan de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’

Afgelopen voorjaar zijn we gestart met de workshops ‘Van Vullen naar Voeden’. Vanwege de enthousiaste reacties herhalen we deze reeks in zowel Montfoort als Linschoten.  Wil jij ook gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zet de eerste stap en meld je aan!

Het kan lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten voor een gezondere leefstijl. Zij legt uit welke voedingstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, belangrijk zijn. Zo kan jij thuis gezonde keuzes maken. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal en SWOM organiseren de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes en samen maak je een klein gerecht. Dit gerecht past bij het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kun je al gezonde maaltijden maken. Alle ingrediënten zijn afkomstig van de Voedselbank.

Wil jij meedoen?
 In Montfoort zijn de workshops op maandag 28 oktober, 11 en 25 november in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4. Aanvang: 19:30 uur.|
 In Linschoten zijn de workshops op maandag 21 oktober, 4 en 18 november in het DoeMeeHuis in, J. van Barneveldstraat 24 c. Aanvang: 19:30 uur.
 Als je je aanmeldt, doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten.
 Op 2 december staat er voor beide locaties een foodtour door de supermarkt gepland.

Stuur je aanmelding uiterlijk 14 oktober a.s. naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen meedoen per workshop. Deelname is gratis. De workshops zijn voor alle inwoners die meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl.

Meer berichten in deze categorie:
Raadscommissie vergaderingen (21-11-2024)
Inloopavond woningbouwplan Laan van Overvliet 28 nov (14-11-2024)
Afsluiting Schapenlaan en deel Haardijk door vernieuwen wegdek (12-11-2024)
Strooiseizoen gestart: gemeente klaar voor gladheidsbestrijding (12-11-2024)
Eigen bijdrage bij inkomen voor Oekraïners (12-11-2024)
Tips vitaal ouder worden op Vitaliteitsmarkt 7 en 19 nov (04-11-2024)
Koninklijke Erepenning voor zangvereniging Zingt Gode Lof (31-10-2024)
Burgemeester Van Hartskamp reageert op grote brand in coatingsbedrijf aan Krekenburg in Montfoort (29-10-2024)
Dag van de Mantelzorg, 10 november 2024 (28-10-2024)
Begroting - Raadsvergadering 11 november 2024 (28-10-2024)
Denk mee over een klimaatbestendige toekomst (24-10-2024)
Raadsvergadering 4 november 2024 (24-10-2024)
Informatieve avond: ‘Samen beter thuis’ op dinsdag 5 november (21-10-2024)
Persbericht: Vitaal ouder worden in gemeente Montfoort (21-10-2024)
Fietsverlichtingsactie Zet je licht aan (17-10-2024)
Streetart Workshop op 30 oktober (15-10-2024)
Wegafsluiting N210 (14-10-2024)
Afsluiting deel Haardijk en Noord-Linschoterdijk 14 oktober (14-10-2024)
Openbare bekendmakingen op website gemeente (14-10-2024)
Raadscommissie vergaderingen 21 en 22 oktober (10-10-2024)
Gemeenteraad besluit over asielopvang op 7 oktober (08-10-2024)
Maak de kans op vallen kleiner (03-10-2024)
IJsselveld niet bereikbaar en gemeentewerf gesloten op 10 en 14 oktober (30-09-2024)
Omgaan met agressie en geweld, training voor ondernemers (27-09-2024)
Workshop "van vullen naar voeden" (26-09-2024)