Geplaatst op:18-06-2024
Bijgewerkt op:18-06-2024 20:10

De zomer komt eraan

De zomer komt eraan. Ons klimaat verandert en dat betekent dat het vanaf het voorjaar al erg warm kan zijn. Bent u hierop voorbereid? Valt u in een kwetsbare doelgroep en weet u waar u op moet letten? We geven u graag een aantal tips, zo gaat u goed voorbereid de warme maanden tegemoet.

Bij aanhoudende hitte zijn vooral ouderen en kleine kinderen (zuigelingen) kwetsbare groepen. Het lichaam van kleine kinderen warmt snel op en ze geven het niet aan wanneer ze dorst hebben. Het lichaam van ouderen past zich minder goed aan aan extreme temperaturen. Ook hebben zij minder snel een dorstgevoel. Gebruik van medicijnen kan ook van invloed zijn op de vochthuishouding.

Wat te doen?
Wordt het heet? Weet wat u moet doen! Drink voldoende; bij voorkeur water, minimaal 2 liter per dag. Houd uzelf koel: beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12.00 en 18.00 uur). Houd uw woning koel door zonwering, ventilator of airco en zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving: ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat u kunt doen.

Lichamelijke kenmerken
Let ook op de volgende lichamelijke kenmerken bij hitte: vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn en duizeligheid, spierpijn en opgezwollen enkels. Als verkoeling of meer water drinken niet helpt en de verschijnselen verbeteren niet, bel dan uw huisarts of de huisartsenpost.

Op onze website vindt u meer informatie over dit onderwerp.

Meer berichten in deze categorie:
Groot onderhoud M.A. Reinaldaweg (N204) tussen Montfoort en Linschoten (25-06-2024)
Tijdelijke afsluiting N228 zondag 30 juni (25-06-2024)
Gemeente Montfoort verleent omgevingsvergunning aan bedrijf aan Cattenbroekerdijk (25-06-2024)
Toeristische Informatiepunten beter zichtbaar (24-06-2024)
Gratis OV voor ouderen (24-06-2024)
Raadsvergadering 8 juli 2024 (24-06-2024)
Mogelijkheden voor leegstaande boerderijen (20-06-2024)
Last onder dwangsom voor jonge drugsdealer (20-06-2024)
Geef inbrekers geen kans, voorkom woninginbraak (20-06-2024)
Onthulling nieuw wandelboekje met mooie wandelroutes door onze gemeente Montfoort (20-06-2024)
De zomer komt eraan (18-06-2024)
Berichten over uw buurt (17-06-2024)
Toeristische informatiepunten (13-06-2024)
GGD zoekt jongeren uit Montfoort en Linschoten (10-06-2024)
Een positief jaarresultaat over 2023 voor gemeente Montfoort (07-06-2024)
Steungezinnen Montfoort van start (06-06-2024)
Hollandsche IJsselpad (05-06-2024)
commissaris van de Koningin op werkbezoek in Montfoort (05-06-2024)
6 juni verkiezingen Europees Parlement (05-06-2024)
Raadscommissie vergaderingen (05-06-2024)
Werkzaamheden aan A12 van Den Haag richting Utrecht starten vanaf zondag 2 juni 22:00 uur (31-05-2024)
Ophalen grof tuinafval: geef het vóór woensdag 5 juni door (31-05-2024)
Interesse in een woning in De Bleek fase 1? (31-05-2024)
Bospad Montfoort tijdelijk afgesloten (25-05-2024)
Raadsvergadering 3 juni 2024 (23-05-2024)