Geplaatst op:15-02-2017
Bijgewerkt op:15-02-2017 12:01

Oproep wethouder Langerak aan inwoners om mee te doen aan IkPas

“Doet u ook mee aan IkPas en drinkt u in maart 30 dagen geen alcohol?”
Graag nodig ik u uit om mee te doen aan de landelijke campagne IkPas. IkPas daagt iedereen boven de 18 jaar uit om 30 dagen geen alcohol te drinken. De campagne start op 1 maart en loopt tot en met 30 maart 2017. Ik doe mee aan IkPas, doet u ook mee?

Waarom IkPas?
30 of 40 dagen geen alcohol drinken, fris de lente in, een maandje detoxen. IkPas is een uitdaging voor uzelf, om te kijken wat een maand zonder alcohol met u doet. Veel deelnemers van de eerste twee edities gaven aan onbewust een patroon te hebben aangenomen waarbij het vanzelfsprekend was dat ze vrijwel dagelijks meerdere glazen alcohol dronken. Door leerervaringen op te doen in de IkPas-periode werden ze bewuster in het maken van een keuze om wel of niet te drinken. Deelnemers doorbraken vastgeroeste patronen en alcohol was niet meer vanzelfsprekend.

De positieve effecten van 30 dagen geen alcohol
Een groot deel van de deelnemers heeft positieve lichamelijke veranderingen ervaren tijdens IkPas: ze voelden zich fitter en scherper, sliepen beter, vielen af en hadden een betere huid. Uit onderzoek door het Radboudumc blijkt dat het tijdelijk stoppen met alcohol, zelfs bij matig gebruik goede effecten kan hebben op iemands gezondheid. Cholesterolwaarden verlagen, deelnemers hadden minder buikvet en een gezondere lever.

Wanneer?
De 30 dagen-actie beslaat bijna een maand en begint altijd op 1 maart, de start valt in 2017 dus samen met de start van de 40 dagen-actie. De laatste dag is dan donderdag 30 maart.
De 40 dagen-actie loopt traditioneel van Aswoensdag tot en met Palmzondag, tijdens de traditionele vastenperiode tussen carnaval en Pasen. Dit jaar is dat van woensdag 1 maart 2017 tot en met zondag 9 april 2017

Meedoen?
Meld u aan via www.ikpas.nl. U kunt alleen meedoen, maar ook samen met vrienden of collega’s. Deelnemers van vorige edities geven aan dat het samen makkelijker is om het vol te houden. Ervaringen uitwisselen en elkaar stimuleren en inspireren kan ook via Facebook:www.facebook.com/ikpasinderegioUtrecht.
Ga direct naar de website van IkPas