Geplaatst op:31-10-2013
Bijgewerkt op:31-10-2013 11:02

Proefles voor Zitdansen in het ’t Trefpunt te Linschoten

In beweging blijven is van groot belang voor de gezondheid, soms is dit lastig te bereiken. Gewone gymnastiek is vaak niet geschikt voor mensen die minder mobiel zijn. Bent u slecht ter been, maar wilt u wel graag werken aan uw algehele conditie?

Speciaal voor u biedt de SWOM een bewegingsvorm aan  die voor iedereen toegankelijk en haalbaar is. Bij het Zitdansen beweegt u op muziek, zittend op een stoel of, als u het nog kan, “gewoon” lopend of met de rollator. De oefeningen zijn gemaakt op de maat van de muziek, omdat we naast verantwoord bewegen ook ontspanning en gezelligheid belangrijk vinden.

Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u ervaren wat deze bewegingslessen inhouden? Kom dan geheel vrijblijvend naar de gratis proefles op maandag 18 november 2013 van 15.15 – 16.15 uur in     ’t Trefpunt, Jacob Barneveldstraat 17 te Linschoten.

Voor vragen kunt u contact opnemen met de SWOM, telefoonnummer: 0348-469109.
De SWOM is geopend op alle werkdagen van 9.00-12.00 uur.

 

Meer berichten in deze categorie:
Vermiste en gevonden dieren (25-04-2025)
Requiemmissen voor paus Franciscus (23-04-2025)
Dodenherdenking Linschoten 4 mei 2025 (23-04-2025)
Vermiste en gevonden dieren (18-04-2025)
Dodenherdenking Montfoort, zondagavond 4 mei 2025 (18-04-2025)
Opening Knopenbad Montfoort (17-04-2025)
Uitnodiging Alzheimer Cafe regio Woerden Donderdag 24 april (15-04-2025)
Uitnodiging informatieavond Herontwikkeling G. van Damstraat (13-04-2025)
Oecumenische Paaswake Linschoten. (13-04-2025)
Aanmelden busreis nog mogelijk (12-04-2025)
Vermiste en gevonden dieren (11-04-2025)
Avond4daagse Montfoort (11-04-2025)
Aan de wandel voor Logeerhuis Bredius. (08-04-2025)
Linfano luidt de lente in met bloeiende plantenactie (07-04-2025)
Waterschap test gemaal De Aanvoerder in De Meern: geen doorvaart Leidse en Oude Rijn (05-04-2025)
Vermiste en gevonden dieren (05-04-2025)
Lentemarkt in Montfoort (04-04-2025)
Vrijheid is onbetaalbaar (03-04-2025)
Montfoort pakt flink uit om 80 jaar vrijheid te vieren! (03-04-2025)
Zeepaarden in De Knoperij (02-04-2025)
Veiling in Linschoten (31-03-2025)
Fietspad Minkemalaan tijdelijk afgesloten (29-03-2025)
Vermiste en gevonden dieren (27-03-2025)
Kruispunt Koffiecafé: Gezellig samenzijn met koffie en thee (23-03-2025)
Vermiste en gevonden dieren (22-03-2025)